Лечебную минеральную воду можно пить только по показаниям, для утоления жажды она не подходит. Об этом рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Лучше всего жажду утоляет минеральная вода — она восполняет запас минералов, которые организм теряет с потом. Выбирайте столовую или лечебно-столовую минералку, маркировка указана на таре.
— Лечебную же минеральную воду можно пить только по показаниям — ее должен назначить врач. Из-за высокого содержания минералов она может навредить здоровью, — отметила медик.
Жажду отлично утоляет обычная вода комнатной температуры. Ледяная вода может привести к ангине.
Если обычная вода вам не нравится, можно добавить ломтик лимона, огурца, мяту или базилик.
Хорошо освежают кисломолочные напитки: кефир, простокваша, кумыс, айран, тан. Помните, что в айране и тане много соли.
От кофе, кваса, сладких соков, газированных напитков и алкоголя в жару стоит воздержаться.
Минеральная вода бывает разных типов, в зависимости от ее химического состава и происхождения.
1. Питьевая минеральная вода — вода, обогащенная минералами и микроэлементами. Она может быть естественной или искусственно газированной.
2. Лечебная минеральная вода имеет определенные лечебные свойства и используется для лечения различных заболеваний. Может содержать высокие концентрации минералов, газов или других активных веществ.
3. Столовая минеральная вода используется в кулинарии и для приготовления напитков. Она может быть безгазовой или газированной и иметь различные уровни минералов.
4. Минеральная вода с добавками обогащена различными добавками, такими как витамины, ароматизаторы или другие полезные вещества.
Каждая марка и тип минеральной воды может иметь свои особенности и свойства.
Читайте также: Хирург-онколог Карасев назвал нехватку сил возможным признаком рака
Еще можно почитать: Гастроэнтеролог Вялов предупредил об особой опасности пива для желудка
Читайте далее: Медики назвали постоянно вздутый живот главным признаком самого «тихого» вида рака
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в
Классно, что гастроэнтеролог Кашух поделился советом! Столовая или лечебно-столовая минералка действительно хорошо утоляет жажду и полезна для здоровья. Теперь буду знать, что такие напитки – отличный выбор!
Гастроэнтеролог Кашух очень правильно подметил! Столовая и лечебно-столовая минералка действительно отлично подойдут для утоления жажды. Они помогают организму и при этом очень приятные на вкус. Главное не забывать пить воду, особенно в жаркую погоду!